Artikelen door Annemarie Kok

ZomerZin 2022

Het is zomer! We hebben al heerlijke zomerse dagen gehad … mooie dingen beleefd op ons zonneterrein met als hoogtepunt ons allereerste festival. Wat een liefdevol prachtig feest was dat. De afgelopen jaren hebben in ons zonnehuis verandering gebracht. Onze doelgroep heeft zich meer en meer naar de mens verplaatst die bewust in het leven […]

Elf Elementen Fe(e)stival

Elf Elementen Fe(e)stival – Pinksterweekend 2022  It giet oan! Het eerste enige echte Elf Elementen Feest-Festival in en rondom Het ZonneHuis, in Exmorra. Jezelf een weekend lang onderdompelen in gezellig samen zijn, met mooie mensen. Workshops volgen, zwemmen, dansen, kampvuur, samen eten, lachen, niets doen … en alles wat we nog niet genoemd hebben. Hoe […]

Krachtige prachtige zomersmoothie

De kracht van de zomer in een glas! Heerlijke smoothie van zwarte en rode bessen, aardbei, rode biet, banaan, kokosmelk, rozenblaadjes en cosmea! Pure roodroze pracht … en natuurlijk, zielzalig lekker!

Be the change you want to see

Wie kon twee jaar geleden vermoeden dat onze leefwereld zo veranderen zou. Dat angst en maatregelen ons zo diep zouden beïnvloeden. Voor mij is het duidelijk dat de maatregelen consequenties hebben die niet te overzien zijn. Ik heb van alles gevoeld en gezien, beleefd en geobserveerd, gelezen en diep de materie ingedoken. Heb er veel […]

Keuze vrij bij mij

Het is zomer. Tijd om de stilte op onze website te verbreken. Want het is niet stil bij ons. Wij vieren de zomer in alle opzichten. Juist nu, in deze zo verwarrende tijd, staan wij open voor verbinding, voor in vrijheid vieren wat het leven ons geeft. Ontvangen wij gasten, om vakantie te vieren, om […]

Bijzonder jaar 2020

Wat een bijzonder en heftig jaar, dit jaar 2020. Een jaar waarin we behoorlijk op onszelf werden teruggeworpen en moeten dealen met maatregelen die ons leven en werk beïnvloeden op heel verschillende manieren. Een jaar waarin we naar binnen keerden en we diep zijn gaan voelen wat we wilden met Het ZonneHuis. Het heeft ons […]

Marsepeinballetjes met oranjebloesem en kaneel

Marsepeinballetjes met oranjebloesemhydrolaat en kaneelschorsolie. Ingrediënten marsepein (een dag van tevoren maken zodat de smaken goed intrekken) 150 gram amandelmeel 75 gram koudgeslingerde honing OF 75 gram erythritol opgelost in 50 ml zuiver water 1 eetlepel oranjebloesemhydrolaat 2 druppels kaneelschorsolie Bereiding marsepein De amandelmeel, honing/erythritolwater, oranjebloesemhydrolaat en kaneelschorsolie goed door elkaar heen mengen tot een […]

Naar Het ZonneHuis deze zomer!

We zitten in een nog steeds wel verwarrende tijd. Gelukkig vinden langzaam weer meer gasten de weg naar ons omdat er wat versoepeling komt. Families en gezinnen zijn van harte welkom bij ons. Even er tussenuit en genieten van het mooie Friesland. informeer bij ons naar de mogelijkheden! Wij wensen iedereen gezondheid en wijsheid toe. […]

Winter of voorjaar

Vind jij deze winter ook een beetje vreemd? Geen ijs in de sloten, voorjaarsachtige temperaturen en vandaag een echte storm. Elke dag kun je nog kruiden verzamelen in de natuur. Dat is natuurlijk fijn … al hoort dat in de winter eigenlijk anders te zijn. Zal de winter straks zomaar nog een staartje vorst in […]

Winterzonsmoothie

Ingrediënten 1 kleine banaan 1 kakivrucht 1 wortel Sap en rasp van een halve bergamotvrucht 250 ml rauwmelkse kefir 1 theelepel speculaaspoeder   Bereiding Blender alle ingredienten in de blender of met de staafmixer tot een mooie romige smoothie. Giet in mooie glazen of als het een proeverij is in kleine borrelglaasjes. Strooi nog wat […]