Yin Yoga met Susanne – maandagmorgen

Yin Yoga in Het ZonneHuis, met Susanne Draaisma. Elke maandagmorgen van 10.00 uur tot 11.15. In deze rustige vorm van yoga blijf je langer in de yogahoudingen. Je geeft je lichaam zo de uitnodiging om ruimte te geven in het lichaam, het bindweefsel en het veld rondom je lichaam. De Yin stroom wordt aan gesproken […]

EUR 12,50

WoensdagKoudwaterZwemmen

r Hou je ook van koud? En weer warm worden? Het water is nu heerlijk koud ... en als het nog echt winter gaat worden zeker nog wat kouder worden. Voor het ultieme gezondheidseffect. Wij houden er van. Ademen, je warm bewegen en dan de Makkumervaart in. Elke woensdagmorgen komen we met een groepje bij […]

vrijwillige bijdrage

AdemReis

Het Zonnehuis Meerswal 9, Exmorra

Onze ademmeditatieavonden hebben een prachtige verdieping gekregen. Na een bijzonder mooie ademtraining hebben we er voor gekozen met kleinere groepen te werken, meer individuele begeleiding te geven, zodat dat wat in jou wordt aangeraakt ook echt in de diepte van jezelf kan landen. We begeleiden met 3 personen, Kees, Esther en Annemarie, en er is […]

EUR37,50

Choco-Rose-Bliss Ceremonie

Hoe zou het zijn, om te reizen in zachtheid, overgave aan je diepste zijn, je vrouw-zijn, in openheid naar andere dimensies, verbonden met andere vrouwen. Mag je dan vallen in de warmte van je eigen pure zijn, ontmoeting met wie je meer bent dan je aardsheid, reizen naar daar waar je vandaan komt om dit […]

Euro 133

YinDanza van Aarde en Lucht

Susanne neemt je mee in een Yin Danza van Aarde en Lucht. Om zonder woorden uitdrukking te geven aan jouw gevoelens in een dans. Om dieper contact te ervaren met de elementen Aarde en Lucht. Om van muziek te genieten en je mee te laten voeren in het ritme en de melodielijn. Om los te […]

EUR 71

Lomi Lomi 4-daags retreat

Aloha   Met trots kondigt Ricardo Balkhoven deze 4 daagse basis Lomi Lomi training aan. Deze voorjaarseditie vindt plaats in Exmorra, Friesland. Voor de 3e keer in Het ZonneHuis, midden in het groen! De beroemde Tante Margaret Machado, een van de grote meesters van de authentieke LomiLomi, zei dat LomiLomi gaat over ‘de liefdevolle aanraking, een […]

Frou – Vrouwenweekend

Lieve FROU, op verzoek is dit een los weekend waarin de energie en de werkvormen uit het jaarwiel naar voren zullen komen in 1 weekend. Nadere info volgt spoedig, wel kun je je al vast opgeven als je een JA voelt. 🙂 We zullen gezamenlijk sneller de diepte induiken dit weekend… We gaan meer in […]