Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
december 2021
Actieve Meditatie Avond
Van beweging naar stilte Denk je aan mediteren, dan denk je meestal aan stilzitten. In de lotushouding of op een meditatiestoeltje, zonder gedachte of beweging. Bij een actieve meditatie kom je eerst in beweging, waardoor je lichaam zich kan uiten en ontladen. Loslaten Door actief te beginnen, zoals dansen, trillen, (chaotisch) ademen of je stem te laten horen, krijg je de mogelijkheid om je onrust los te laten, waardoor er vanuit beweging ruimte…
Meer weten »Actieve Meditatie Avond
Van beweging naar stilte Denk je aan mediteren, dan denk je meestal aan stilzitten. In de lotushouding of op een meditatiestoeltje, zonder gedachte of beweging. Bij een actieve meditatie kom je eerst in beweging, waardoor je lichaam zich kan uiten en ontladen. Loslaten Door actief te beginnen, zoals dansen, trillen, (chaotisch) ademen of je stem te laten horen, krijg je de mogelijkheid om je onrust los te laten, waardoor er vanuit beweging ruimte komt voor innerlijke stilte: de feitelijke…
Meer weten »Energiek door YinYoga, Ademen en Koudetraining
Deze speciale combinatie van yin yoga, ademhalingsoefeningen en koude training zorgt voor meer energie, verhoogt het bewustzijn en zorgt voor een betere focus. Ben jij klaar voor deze winter?? Wat kan deze workshop voor je doen? Yin Yoga heeft effect op het bindweefsel (bestaat 90% uit water). Het is een meditatieve vorm van yoga. De houdingen worden op een rustige, maar toch intensieve manier beoefend, omdat ze lang worden aangehouden (bijvoorbeeld 5 minuten). Daardoor creëer je ruimte in het lichaam en…
Meer weten »januari 2022
Weerbaar door adem-kou-meditatie – In je kracht –
Weekendretreat ‘In Je Kracht’. Kun jij je kracht voelen? Vertrouw je op je lichaam? Sta je stevig in alles wat er in deze bijzondere tijd op aarde op je af komt? Adem, koudetraining en meditatie kunnen je lichaam, ziel en geest een stimulans geven en balans brengen waar dit nodig is. Adem, zo essentieel. Kou, zo krachtig. Meditatie, zo wezenlijk. Ingrediënten voor een leven waarin je mag voelen dat je te allen tijde op jezelf kunt vertrouwen. Wat gaan we…
Meer weten »