Evenementen Zoeken en weergeven navigatie
maart 2023
Ademworkshop & IJsbad
Wil jij ontdekken wat breathwork voor jou kan betekenen op het gebied van jouw fysieke, emotionele, mentale en spirituele groei? Dan ben je van harte welkom bij de ademworkshop van JKBreathing op zondag 19 maart 2023 in Het Zonnehuis. Deze ademworkshop is voor veel mensen een 'onbeschrijflijke' en ‘een tijdloze ervaring’. Het brengt je uit je monkey mind naar het gebied van rust en stilte. Het is eigenlijk niet uit te leggen, het moet simpelweg ervaren worden. Na de ademworkshop…
Meer weten »Yin Yoga met Susanne – maandagmorgen
Yin Yoga in Het ZonneHuis, met Susanne Draaisma. Elke maandagmorgen van 10.00 uur tot 11.15 en elke donderdagavond van 19.30 tot 20.45. In deze rustige vorm van yoga blijf je langer in de yogahoudingen. Je geeft je lichaam zo de uitnodiging om ruimte te geven in het lichaam, het bindweefsel en het veld rondom je lichaam. De Yin stroom wordt aan gesproken door in de stilte en de rust naar binnen te gaan en zo van binnen naar buiten ruimte…
Meer weten »Actieve Meditatie Avond
Van beweging naar stilte Denk je aan mediteren, dan denk je meestal aan stilzitten. In de lotushouding of op een meditatiestoeltje, zonder gedachte of beweging. Bij een actieve meditatie kom je eerst in beweging, waardoor je lichaam zich kan uiten en ontladen. Loslaten Door actief te beginnen, zoals dansen, trillen, (chaotisch) ademen of je stem te laten horen, krijg je de mogelijkheid om je onrust los te laten, waardoor er vanuit beweging ruimte…
Meer weten »WoensdagOchtendZwemmen
Deze 2-wekelijkse ochtendplons is voor mensen die al koudwaterervaring hebben en/of bij ons een workshop hebben gevolgd. Eens per 2 weken starten we op de woensdagmorgen om 10.30 met adem en warming-up, dan gaan we het water in en daarna is er koffie/thee met wat lekkers. Voor opgave info@hetzonnehuis.nl op basis van vrijwillige bijdrage. Er zijn ook regelmatig workshops winterzwemmen voor beginners. Voor de eerstvolgende, hou de agenda in de gaten!
Meer weten »april 2023
YinDanzaDag
Dans je leven vrij! Heb je het verlangen om de lente te omarmen met een vernieuwde energie in je lichaam en geest? Laten we dit samen vieren en eren door middel van dans en yin yoga. We beginnen de dag met een opzwepende danssessie om ons te laten bewegen en onze emoties te uiten. Daarna zullen we samen Yin Yoga beoefenen om diep te ontspannen en ons bewustzijn te vergroten. Dit is een uitnodiging om jezelf open te stellen voor…
Meer weten »Workshop Energetische Bewustwording
door Eelco Griep en Susanne Draaisma Elk mens kan zich meer energetisch bewust worden, dit is o.a. mogelijk door bewust te leven. Wat eet je, hoe eet je, hoe ga je om met de mensen om je heen, hoe ga je om met de dieren, hoe ga je om met de aarde. Door specifiek afgestemde meditaties, Yin yoga, Yin Danza en Chakra healing kan je meer energetisch bewust worden. Door energetische opschoningen d.m.v. Thèta-Nu methode kan er in het Bewust-Zijn…
Meer weten »mei 2023
Lomi Lomi 4-daags retreat
Aloha 🧡 met trots kondig ik deze 4 daagse basis Lomi Lomi training aan.Deze keer In Exmorra Friesland. Het Hawaiaanse lichaamswerk of LomiLomi weerspiegelt de oude spirituele connectie die de authentieke Polynesische bevolking heeft sinds het begin der tijden met hun voorouders, het land en de levensadem of Aloha. De beroemde Tante Margaret Machado, een van de grote meesters van de authentieke LomiLomi zei dat LomiLomi gaat over ‘de liefdevolle aanraking, een verbinding met het hart, de ziel en de…
Meer weten »juni 2023
HelingsHut van de Zomer
Op zaterdag 24 en zondag 25 juni organiseren we weer een weekend rondom de helingshut. Op zaterdag bouwen we gezamenlijk een nieuwe hut, we gaan ademen, dansen, yinnen en na de steenceremonie op de zaterdagavond stappen we zondagmorgen in alle vroegte de hut in. Een prachtige beleving in het begin van de zomer. Deze dag wordt begeleid door Susanne, Eelco, Kees en Annemarie. Over de ceremonie De hut is een eeuwenoude plek van gebed, zuivering en heling. De hut is…
Meer weten »