WoensdagKoudWaterZwemmen
r Hou je ook van koud? En weer warm worden? Het water is heerlijk koud ... en de echte koude moet nog beginnen. Wij willen ijs, voor het ultieme gezondheidseffect. Wij houden er van. Ademen, je warm bewegen en dan de Makkumervaart in. Elke woensdagmorgen komen we met een groepje bij elkaar om deze ervaring […]