Hoe zou het zijn, om te reizen in zachtheid, overgave aan je diepste zijn, je vrouw-zijn, in openheid naar andere dimensies, verbonden met andere vrouwen. Mag je dan vallen in de warmte van je eigen pure zijn, ontmoeting met wie je meer bent dan je aardsheid, reizen naar daar waar je vandaan komt om dit […]

Yin Yoga in Het ZonneHuis, met Susanne Draaisma. Elke maandagmorgen van 9.30 uur tot 10.45. In deze rustige vorm van yoga blijf je langer in de yogahoudingen. Je geeft je lichaam zo de uitnodiging om ruimte te geven in het lichaam, het bindweefsel en het veld rondom je lichaam. De Yin stroom wordt aan gesproken […]

r Hou je ook van koud? En weer warm worden? Het water is nog fris, ook al zijn we op weg naar de lente en hebben we al echte lentedagen mogen voelen.  Wij houden er van, een koude plons nemen. Ademen, je warm bewegen en dan de Makkumervaart in. Elke woensdagmorgen komen we met een […]

  Yin Yoga in Het ZonneHuis, met Susanne Draaisma. Elke maandagmorgen van 9.30 uur tot 10.45. In deze rustige vorm van yoga blijf je langer in de yogahoudingen. Je geeft je lichaam zo de uitnodiging om ruimte te geven in het lichaam, het bindweefsel en het veld rondom je lichaam. De Yin stroom wordt aan […]

Ineens was het van -1 graden buiten 16 graden. Het water sprong snel naar boven de 6 graden op 26 februari! Maar maart roert zijn staart ... dus het kan zomaar weer kouder worden. En het is sowieso nog heerlijk om een koude plons te nemen op weg naar de lente. Elke woensdagmorgen plonzen wij […]

Van beweging naar stilte           De winter ... tijd om dicht bij jezelf te zijn, te blijven. Mediteren kan je daarbij ondersteunen. Een moment voor jezelf. Bij mediteren denk je meestal als eerste aan stilzitten. In de lotushouding of op een meditatiestoeltje, zonder gedachte of beweging. Bij een actieve meditatie kom […]