Hou je ook van koud? En weer warm worden? Het beste moment om winterzwemmen te trainen is de herfst. Zo kun je langzaam weer wennen aan steeds wat kouder water. Wij houden er van, een koude plons nemen. Ademen, je warm bewegen en dan de Makkumervaart in. Elke woensdagmorgen komen we met een groepje bij elkaar om deze ervaring te beleven.

Deze ochtenden zijn altijd heel gezellig met elkaar. Het is bedoeld voor mensen die al koudwaterervaring hebben en/of bij ons een workshop hebben gevolgd. We starten op de woensdagmorgen om 10.30 met adem en warming-up, dan gaan we het water in en daarna is er koffie/thee met wat lekkers. Voor opgave info@hetzonnehuis.nl op basis van vrijwillige bijdrage.

Heb je geen ervaring, en zou je deze winter ook het koude water willen omarmen, vraag dan naar de mogelijkheden om een workshop bij ons te volgen. Tot kou!