Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Met kou in je kracht

oktober 1 -09:30 - 13:00

- EUR 35,00

Workshop winterzwemmen: Met kou in je kracht!

De drempel van zomer naar herfst is het beste moment om te beginnen of gewoon door te gaan met zwemmen in buitenwater. Zo wen je langzaam aan koudere temperaturen.

Kees en Annemarie nemen je mee in de wereld van koude. Want wist je hoeveel gezondheidseffecten blootstelling aan koude kan hebben? Daarbij is het natuurlijk heel belangrijk dat je weet hoe. Zodat je het veilig en verantwoord doet en je ook daadwerkelijk de kracht van kou op een positieve manier in je leven kunt brengen. Tijdens deze workshop geven we je achtergrondinformatie, gaan we ons warm bewegen, maken we kennis met kou, is er een saunaronde en lunchen we samen tot besluit.

Er is ook de mogelijkheid om op afspraak individueel of in kleine groepjes de workshop te plannen. Neem daarvoor contact met ons op.  

 

Gegevens

Datum:
oktober 1
Tijd:
09:30 - 13:00
Kosten:
EUR 35,00

Organisator

Het ZonneHuis