Adem brengt je naar alles in jou. Het is jouw medicijn, en jouw kracht zit er in verborgen.
Op deze avond nemen we je mee op een ademreis. Met klank, muziek, drums begeleiden we je door de adem, en door je proces.
Het is een prachtige manier om vrij te geven wat in je leeft of je belemmerd vrij te leven. Kom het eens ervaren.
De begeleiding is in handen Kees, Esther en bij een grotere groep sluit Annemarie aan.
Effecten van adem
- Rust in je hoofd en ontspanning in je lijf ervaren door wat is losgeademt
- Ruimte in jezelf waarnemen
- Meer energie ervaren
- Nieuwe kwaliteiten van jezelf ontdekken
- Dichter bij je essentie komen
- Voldoening en kracht voelen
- Vrij geven wat je op geen enkele manier meer dient
Ademmeditatie – avonden
Om in contact met jezelf en je lijf te komen, starten we met een geleide meditatie. We eindigen met een stille dans of muziek.
Op de avond zelf is het prettig om makkelijk zittende kleding te dragen. Er worden geen schoenen gedragen in de ruimte.
De eerstvolgende ademmeditatie is op 6 juli!
